Blogs
LEDUS VANNA PĒC SPĒKA TRENIŅA – JĀ VAI TOMĒR NĒ?
Pēc kārtīga treniņa parasti gribas vienu no divām lietām — iekrist dīvānā vai iekāpt ledus vannā. Dažreiz abus. Tieši šādā secībā. Ledus vanna var palīdzēt mazināt muskuļu stīvumu un pēc...
LEDUS VANNA PĒC SPĒKA TRENIŅA – JĀ VAI TOMĒR NĒ?
Pēc kārtīga treniņa parasti gribas vienu no divām lietām — iekrist dīvānā vai iekāpt ledus vannā. Dažreiz abus. Tieši šādā secībā. Ledus vanna var palīdzēt mazināt muskuļu stīvumu un pēc...
LEDUS PELDES SEPTEMBRĪ: KĀ UZVEIKT RUDENS STRES...
Septembris daudziem nozīmē milzīgas pārmaiņas – sākas skolas gaitas, pieaug darbu apjoms, un rudens tuvošanās nes sev līdzi ne tikai īsākas dienas un mazāk saules, bet arī nogurumu un stresu....
LEDUS PELDES SEPTEMBRĪ: KĀ UZVEIKT RUDENS STRES...
Septembris daudziem nozīmē milzīgas pārmaiņas – sākas skolas gaitas, pieaug darbu apjoms, un rudens tuvošanās nes sev līdzi ne tikai īsākas dienas un mazāk saules, bet arī nogurumu un stresu....
KĀPĒC VASARĀ IR ĪSTAIS BRĪDIS SĀKT LEDUS PELDES?
Kad tuvojas vasaras beigas un rīti kļūst vēsāki, daudzi sāk domāt par rudens rutīnu, imunitātes stiprināšanu un fizisko sagatavotību ziemai. Un nav labāka brīža sākt ledus peldes kā tieši tagad...
KĀPĒC VASARĀ IR ĪSTAIS BRĪDIS SĀKT LEDUS PELDES?
Kad tuvojas vasaras beigas un rīti kļūst vēsāki, daudzi sāk domāt par rudens rutīnu, imunitātes stiprināšanu un fizisko sagatavotību ziemai. Un nav labāka brīža sākt ledus peldes kā tieši tagad...
KĀ SAGLABĀT LEDUS VANNU AUKSTU ARĪ VASARĀ?
Kad termometra stabiņš vasarā kāpj arvien augstāk, daudzi ledus peldētāji saskaras ar vienu un to pašu problēmu – kā noturēt ledus vannu pietiekami aukstu? Atbilde ir vienkārša – Polar Rock...
KĀ SAGLABĀT LEDUS VANNU AUKSTU ARĪ VASARĀ?
Kad termometra stabiņš vasarā kāpj arvien augstāk, daudzi ledus peldētāji saskaras ar vienu un to pašu problēmu – kā noturēt ledus vannu pietiekami aukstu? Atbilde ir vienkārša – Polar Rock...
LĪGO SVĒTKI – UGUNS, PIRTS UN LEDUS VANNA!
❄️ LĪGO SVĒTKI – UGUNS, PIRTS UN LEDUS VANNA. JAUNA VAI PIEMIRSTA LATVIEŠU TRADĪCIJA? Līgo svētki Latvijā vienmēr bijuši īpaši – tie ir ne tikai saulgrieži un tradīcijām apveltītas svinības,...
LĪGO SVĒTKI – UGUNS, PIRTS UN LEDUS VANNA!
❄️ LĪGO SVĒTKI – UGUNS, PIRTS UN LEDUS VANNA. JAUNA VAI PIEMIRSTA LATVIEŠU TRADĪCIJA? Līgo svētki Latvijā vienmēr bijuši īpaši – tie ir ne tikai saulgrieži un tradīcijām apveltītas svinības,...
LEDUS VANNA VAI AUKSTA DUŠA!
Aukstuma terapija pēdējos gados kļuvusi par vienu no populārākajiem veidiem, kā uzlabot veselību, mazināt stresu un atjaunot ķermeni pēc slodzes. Divi populārākie veidi ir auksta duša vai ledus vanna jeb ledus...
LEDUS VANNA VAI AUKSTA DUŠA!
Aukstuma terapija pēdējos gados kļuvusi par vienu no populārākajiem veidiem, kā uzlabot veselību, mazināt stresu un atjaunot ķermeni pēc slodzes. Divi populārākie veidi ir auksta duša vai ledus vanna jeb ledus...